FUNдументальна програма

тренувань з легкої атлетки для хлопчиків та дівчат віком від 7 до 12 років.

Ми пропонуємо:

  • Сучасна методика навчання і тренування.
  • Навчання техніці видів легкої атлетики.
  • Розвиток психічних та фізичних якостей дітей.
  • Проведення занятть в веселій та дружній обстановці, що забезпечує бажання дітям викладатися на 110%.
  • Зручний графік занять (2р./тиждень по 90 хв.).

На тренуваннях з легкої атлетики діти:

  1. Ознайомляться та розпочнуть навчання техніці таких видів легкої атлетики як: біг на короткі дистанції, стрибку у довжину з розбігу, потрійному стрибку з розбігу. 
  2. Розвиватимуть спритність, швидкість, силу та витривалість за допомогою цікавих спеціальних вправ, ігор, ігрових завдань та естафет.
  3. Використовуватимуть спеціальнопідібраний інвентар.
  4. Ознойомляться з основними вправами для розвитку гнучкості.
  5. Ознойомляться з простими правилам та етикою у легкій атлетиці.
  6. Отримуватимуть знання про розминку та заминку, стрейчинг, вживання води, здорове харчування, відновлення, рослаблення та зосередження
  7. Братимуть участь у змаганнях та інших спортивних заходах .